食のチカラ
簡単!レシピ「じゃがいもボール」
病状や治療内容によっては、食事に関して主治医の判断が必要な場合があります。
適切な食事・栄養については、主治医とよく相談してください。
食べ物の飲み込みに問題を抱えている方の場合、特に主食に関して食が細くなりがち。そんなとき、一口サイズのメニューは食べる気持ちをそそります。2、3個食べるだけでエネルギーがとれて、糖質、たんぱく質、脂質そしてビタミンもとれるメニューです。
材料(10個分)
- ※ 一人前当たり(2〜3個)エネルギー106kcal、たんぱく質3.1g、塩分0.3g
- じゃがいも
- 250g
- チーズ(ピザ用)
- 25g
- 片栗粉
- 大さじ1
- 塩、コショウ
- 少々
- 揚げ油
- 適量
作り方
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① じゃがいもは皮をむいて適当な大きさに切り、やわらかくなるまでゆでる。温かいうちに潰し、塩、コショウをしてよく混ぜる。
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② ①にチーズと片栗粉を加え、よく混ぜ適当な大きさに丸める。
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③ 180℃の油できつね色になるまで揚げて、でき上がり。
2018年6月掲載